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滝巡りをする時は寝なくても大丈夫?(1号森本)

 結論から言えば、寝ます!

 あ、お手軽滝だけなら、寝てなくても居眠り運転だけ注意すれば大丈夫です。でも、何時間も歩くような体力勝負の滝へは若い頃ならともかく、今は睡眠を十分に取らないと途中でバテてしまって無理です。山の中でバテるというのは下手をすれば遭難すると言う事ですから、笑い事ではないですよ。

 何日もかけて遠くへ行くときは、移動で寝不足の初日は車で行けるお手軽滝だけにして、しっかり睡眠を取れる二日目以降にハードな滝へ行くようなプランを立てます。滝巡りは日の出と共に行動を開始するので、前の日は早めに寝床につくようにします。そうですね〜、遅くても22時には寝たいところです。

 というわけで、私の場合はこんな感じですが、これはすごく個人差があると思うので、自分に合わせた計画で滝巡りを楽しみましょう♪

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