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普段から何かトレーニングをしてる?(3号佐竹)

Dscn3923
(徳島県・大釜の滝)



メタボ正規軍downな本当に困ったwobbly私です。
普段から体に悪いことしかしてません。
ということでトレーニング等runは何もしてません。

ただ、私にはちょっと厳しそうcoldsweats02だなって滝を
目指す前にウォーキングをしたことはあります。

が、既にご案内をさせていただいている通り、
8月1日には北精進ヶ滝を目指す秘瀑ツアー
を開催することになったので、それまでに少しでも
体力rockをつけるべく鋭意努力をする所存で
ございます。

まさに背水の陣!

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コメント

佐竹さん、こんばんは~(^^)

・・・・いくらか痩せましたかぁ?
確か、『目指せ!ー50キロ!』でしたよね☆(笑)

>トリコロールさん

もちろんsign03
体重は全然落ちてませんcrying

先日聞いたのですが、週に2日断食すると言うダイエットもあるそうです。
体重が減るだけでなく、新陳代謝も活発になるので健康にもいいそうですよ。

ウォーキングは足への負担が心配ですので、食事制限で身軽になることを重視されてみてはどうでしょう。

>ドーラさん

コメントありがとうございます。そうですね。
いずれにしても、私の場合はただ歩いている
だけではもう立ち行かなくなっているような
気がします。本気で体重を落とさないと。。。

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