普段から何かトレーニングをしてる？（４号ＢＡＬ）

自宅で出来る腕立て・腹筋・背筋・スクワットを毎日やってます。といっても微々たる回数ですけれど。
あとはいつもの通勤時、一駅前で下りて２０分程（往復４０分）のウォーキング位です。
これはトレーニングにもなるし定期代も浮くし（会社には内緒）一石二鳥。

子供が生まれるまでは毎日３～５kmジョキングしてましたけど、子育て大変で出来なくなっちゃいましたね。
生まれた当初はストイックにトレーニングしてて、雨で走れない日は赤ちゃん抱いて家の階段を５０往復とかしてました。

最近は山を登ってはすぐにバテます。
亀仙人の修業よろしく、足に重りをつけて通勤しようか悩んでいる今日この頃です。